突袭训练室1.0

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至20241231期

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 已完结

  我是未来 第二季

  李锐,熊梓淇,池子,刘承林

• 更新至20250502(第2期)

  奔跑吧第9季

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,张真源,孟子义,李昀锐,敖瑞鹏,张彬彬

• 更新至20250505(加更版)

  天赐的声音第6季

  内详

• 更新至第20240716期

  天赐的声音第五季

  吉克隽逸,张信哲,黄誉博,赖美云,张星特,薛凯琪,杨坤,王赫野,陈楚生,罗大佑,汪苏泷,徐佳莹,杨宗纬,姚晓棠,张碧晨,周柏豪

• 更新至20250502期

  奔跑吧第九季

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,张真源,孟子义,李昀锐,敖瑞鹏,张彬彬

• 更新至20250502期

  天赐的声音第六季

  内详

• 第1期

  歌手2025

  陈楚生,林志炫,白举纲,周延,单依纯,米奇·盖顿,格瑞丝·金斯勒,安良城红,阿云嘎,马嘉祺

• 更新至20250528期

  风驰赛车手

  黄景瑜,黄明昊,金晨,李承铉,李治廷,林一

• 更新至20250516期

  歌手2025

  陈楚生,林志炫,白举纲,周延,单依纯,米奇·盖顿,安良城红,格瑞丝·金斯勒

• 第20250124期完结

  养生堂 2025

  刘洪悦,刘婧,杨雅淇

• 更新至20250523期

  亚洲新声

  张靓颖,Jessie,J,张信哲

• 更新至20250319期乘风2025
• 更新至20250522期朋友请吃饭第三季
• 更新20250430一见你就笑
• 更新至20250523期亚洲新声
• 第20131126期完结男过女人关
• 第1期上朋友请吃饭 第三季
• 更新至20241229期你好星期六
• 更新至20250522期朋友请吃饭第三季
• 更新至20250101期爱情保卫战
• 更新至20250101期第三调解室
• 第2025025期男生女生向前冲 2025
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